知识和品格®

听证会和健康信息

不管专业化的文书或地区,良好的健康和健康行为对所有音乐家都很重要。以下链接包含有关您需要了解为练习音乐家的物理和声乐健康问题的信息。

身体健康 (神经肌肉骨骼问题)

保护您的听证会尤其重要,作为音乐家。以下链接包含有关防止听力损失的重要性的信息。

大约17%的成年人,3600万,报告了一定程度的听力损失。

  • 有60%的助听器损失的人在工作势中或教育环境中。
  • 听力损失是一个主要的健康问题,即关节炎和心脏病后的第三个最常见的身体状况。
  • 在成年人中,听力损失最常见的原因是噪音和老化。
  • 噪声引起的听力损失可能会缓慢加班或突然发生。暴露在日常声音,如倾听非常嘈杂的音乐可以导致多年来的听力损失。
  • 噪音引起的听力损失是我们社会中最常见的听力损失,它是完全可以预防的。
  • 当噪声爆发时,耳朵中的微小毛细胞被损坏。一旦那些毛细胞被破坏,他们就不能被替换。
  • 重复和冗长的曝光声音 - 无论是音乐还是摇晃 - 最终会产生听力损失。
音乐家特别有妨碍损失的风险。听起来他们和他们的小组正在产生的声音是他们的工作,这些都可以高达135 dB。他们别无选择,因为这是他们的职业生涯和生计。音乐家的耳塞可以提供帮助。最新和最佳版本将在频谱上的同样降低声音,从低到高频。一切都听起来像之前一样好,只有更柔和。
对于潜在的危险噪音,您的耳朵可能是您的警告系统。噪音太大了:

  • 你必须通过站在附近的人来培养你的声音
  • 噪音伤害了你的耳朵
  • 甚至暂时在耳朵中发出嗡嗡声或铃声,(这表明某些毛细胞已死亡。)
在大声噪音时如何保护自己
  • 阻止噪音(戴耳塞或耳罩)
  • 避免噪音
  • 调低音量